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ストレスに強い「いい加減になれる人」になるための方法とは？ | ZUU online
ストレスに強いのは、「いい加減になれる」人 日本人のよいところでもあり、悪いところでもあるのは、真... ストレスに強いのは、「いい加減になれる」人 日本人のよいところでもあり、悪いところでもあるのは、真面目すぎるところです。特に、終身雇用が当たり前だった中高年の方は、大きな会社組織の中で歯車となって、コツコツと地道に働いてきた方が多いです。 さらに、「こうあるべき」「こうしなければいけない」といった完璧主義に陥っている人も多く、そういった完璧主義は、自分を追い込んでしまい、ストレスの大きな要因となります。 完璧主義者の人は、他人にも同じように100％を求めてしまう傾向があります。なので相手ができないと当然イライラしてしまうし、相手から嫌われる要因にもなってしまいます。 一般的に、完璧主義や頑張りグセというものは、年齢を重ねる中で、さまざまな経験を積んでバランスの取り方を覚えていくものですが、壁にぶつかることが少ない人は、そのまま完璧さを求めたまま大人（老人）になってしまいます。 そして、いつ
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2023/11/22 リンク