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エンジニアが陥りがちな睡眠トラブルの改善法とは？今話題のSleepTech企業ニューロスペースCTOに“眠活テクニック”を聞いてみた - エンジニアtype | 転職type

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転職・求人情報サイトのtype エンジニアtype 働き方エンジニアが陥りがちな睡眠トラブルの改善法とは？... 転職・求人情報サイトのtype エンジニアtype 働き方エンジニアが陥りがちな睡眠トラブルの改善法とは？今話題のSleepTech企業ニューロスペースCTOに“眠活テクニック”を聞いてみた 2020.06.10 働き方リモートワークの推奨や外出自粛などにより、生活様式がガラリと変わったことで、睡眠に悩みを抱えている人が増えている。自宅で一日中パソコンに向かっていることが多いエンジニアの中にも、「なかなか寝つけない」「しっかり寝たつもりなのに朝がつらい」といった人は多いのではないだろうか。新たな働き方やライフスタイルの中で、エンジニアがより良い睡眠をとるためにはどうすればいいのか。 SleepTech企業・ニューロスペースのCTOであり、睡眠科学の研究員でもあった佐藤牧人さんに、より良い睡眠をとるための“眠活ノウハウ”を教えてもらった。株式会社ニューロスペース　取締役CTO 佐

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hachiame2020/06/15

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