今月はやたらと実走行しまくりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回はライドイベントへ参加してみたので、記事にします。 よかったら読んでみて下さいね。 それでは、11/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ワークアウト名 2020-11-28 05:48:51 開始時刻 2020/11/28 05:48:51 終了時刻 2020/11/28 13:18:37 走行時間 4:33:08 距離 110.42 [km] 獲得標高 943.6 [m] TSS™ 217.7 IF™ 0.69 インターバル・インテンシティ 66 [%] 消費エネルギー 2110.3 [kJ] 平均スピード 24.6 [km/h] 最大心拍数 176 [bpm] 平均心拍数 121 [bpm] 最大ペダリング･パワー パワメ未装着 平均