お盆休みが明けて、うちの夫は今日から出勤。 凹んだ顔で出掛けていきました。 2024年、我が家の今年の夏休みは 地震で始まり、台風で終わった感じです。 ついでに体もガタつきまして…災難続きでした。 自分用の備忘録です。 (´・ω・`) 2024年夏休み・災難続きでした 地震 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意） 神奈川でも地震が！ お水が売り切れてる～！ 8/15 また地震 普段から備えが必要なのね 台風 酷暑 体もガタついてました わたしの五十肩 夫のぎっくり腰 おわりに 2024年夏休み・災難続きでした 地震かみなり火事おやじって言うけれど 災難っていろいろありますね。 地震 南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意） 8/8（木）夕方に 日向灘を震源とした大きな地震が発生。 強い揺れと津波のニュースを見て 九州、中四国に住む親戚や知人、ブロ友さんを心配しました。 被害にあわれた方々にお

しゃっくりが止まらない～ 長引くとだんだん苦しくなってきますよね。 しゃっくりを止める方法は？ しゃっくりを止める方法って？ 長引いたしゃっくり しゃっくりを止める方法 検索しました 耳に指を突っ込んでみました♪ しゃっくり雑談 しゃっくり？ひゃっくり？ しゃっくりは横隔膜の痙攣 しゃっくりが100回出ると… おわりに しゃっくりを止める方法って？ 長引いたしゃっくり 先日しゃっくりが止まらなくて泣きそうになりました。 息を止めたり、深呼吸したり、お水を飲んだりして しゃっくり止めようと頑張ったのですが全然止まりません。 更にしゃっくりのペースが段々上がってきて 碌に水を飲むこともできなくなり …10分以上は続きました。 ヒックヒックと長引くと 意外と苦しいものですよね。 (>_<) しゃっくりを止める方法 検索しました しゃっくりが止まらず苦しいので ヒックヒックと言いながら しゃっくり

毎日暑いですね～ 最近は冷たい麺類ばっかり食べてます♪ 真夏は冷たい麺類がおいしいわね ひやしたぬき 冷やし中華 自宅ランチも冷たい麺類♪ 冷凍うどん＋白だし お蕎麦 素麺 お気に入りの蕎麦猪口で 栄養不足かな？ おわりに 真夏は冷たい麺類がおいしいわね 暑くて食欲がないときでも 冷たい麺類ならばツルツルっと食べれる気がします♪ 連日の猛暑がつらくて 外食もおうちごはんも冷たい麺ばっかり食べちゃうわ。 ひやしたぬき ららぽーと湘南平塚1階にある吉祥庵で 【ひやしたぬき】を食べました♪ 麺がみえないほどの具だくさん。 ふわふわな「天かす」で豪華な雰囲気のたぬきさんです。 海老天も乗ってて嬉しい♪ 冷やし中華 伊勢原の国道246沿いにある桂花楼では 冷やし中華を食べました♪ こちらも具だくさん♪ モヤシと水菜がしゃきしゃき♪ ハム＋鶏ささみでヘルシーかつボリューム感あり。 きくらげの食感も楽し

孫誕生で喜ぶ知人のお祝いを検索していたら かわいい商品をみつけました♪ 小さなお子さんやお孫さんへ プレゼントしたら喜ばれそう♪ 50代オバサンのわたしも欲しい♪ 癒しのやわらか乗用トイ♪ かわいい仲間たち ★リラックマエアー ★ポケモンエアー ★すみっコぐらしエアー 飾ってよし♪乗ってよし♪ お部屋に飾る 乗って遊ぶ 一緒にくつろぐ 似て非なる商品の思い出♪ 子どもたちに大人気 暴れん坊将軍？ 良かったところ 孫がうまれたら買いたい♪ おわりに 癒しのやわらか乗用トイ♪ 【広告】 こちらは、やわらか素材の乗用トイ。 空気を入れて膨らませるタイプです♪ お部屋に飾るのもよし♪ 乗って遊ぶのもよし♪ もたれ掛かって寛ぐのもよし♪ 対象年齢は3歳以上ですって。 かわいい仲間たち やわらかくて可愛い乗用トイ♪ キャラは何種類かあるので、お好みに合わせて♪ ★リラックマエアー 【リラックマエアー】

もうすぐ土用の丑の日ですね♪ 先日食べた【うなぎ】が美味しかったので ここにメモしておこうと思います♪ 他にうなぎ雑談など。 鰻を食べました♪ 和風料理おかめ テーブル席＆お座敷 ランチタイム・開店まもなく満席に 注文はタッチパネルから うなぎ膳♪ 他の料理も食べてみたいわ♪ 久々のうなぎ うなぎ雑談 2024年・土用の丑の日はいつ？ うなぎ代替食品いろいろ ★謎うなぎ ★ほぼうなぎ ★うな次郎 うなぎの完全養殖に成功 おわりに 鰻を食べました♪ 和風料理おかめ 今回うなぎを食べたのは 神奈川県厚木市七沢にあります 【和風料理おかめ】です。 うなぎ料理の他に、季節の郷土料理も楽しめるそうです♪ wa-okame.com テーブル席＆お座敷 １階はテーブル席＆お座敷。 少人数でも、家族連れやグループでも利用しやすいと思います♪ 襖に描かれた絵が渋い＆めでたい雰囲気♪ 2階のお座敷は大人数での

梅雨があけて夏本番！ あっついですね～(>_<) 我が家にあった【大量の1円玉】 ようやく銀行口座への入金が完了しました♪ 入金完了♪大量の1円玉 さて何円あったかな？ 入金に時間かかります はじかれたお金 錆びた1円玉 古い5円玉 入金完了♪記録が残って嬉しい♪ おわりに 入金完了♪大量の1円玉 夫が若い頃に貯めた大量の1円玉。 こんなに1円玉がたくさんあるけどどうしよう～？と悩んだ結果。 少しずつ、銀行口座に入金することにしました。 boke-pon.hatenablog.com さて何円あったかな？ 我が家のメインバンクのＨＰを見ますと ＡＴＭで硬貨を入金する際、1回100枚までならば手数料はかからない、とのこと。 （1日1回までかな？） 硬貨が70枚ほど入る小さな小銭入れを用意して 毎日ペットボトルからジャラジャラとお金を移して 銀行ＡＴＭに通うこと約20回。 さて、合計何円になっ

ある～日♪ 家の中♪ 蜂さんに♪ 出会った♪ 怖かった(´;ω;｀) 家の中でスズメバチ(?)に遭遇！ 蜂との遭遇 何かとすれ違う 大きな羽音＆ホバリング⇒蜂？ 夫が駆除してくれました 蜂さんごめん 屋外で遭遇したときは 2度目はヤバいと聞きますね 昔、蜂にさされたの 蜂は全種類ヤバいのかな？ 2度目がないよう気を付けたい おわりに 家の中でスズメバチ(?)に遭遇！ 詳細はわからないけれど大きな蜂でした。 驚いたし凄く怖かった～。 蜂との遭遇 何かとすれ違う ある日の夜。 自宅の階段をのぼっていると 正面からこちらに向かって真っすぐ何かが飛んできて ブンッ！と大きな音と共にすれ違いました。 すごく驚いて 「え？虫？なんか飛んでる！」と声が出ました。 わたしの声を聞きつけて 1階リビングにいた夫が顔を出しました。 最初は大嫌いなＧかと思って それはそれで嫌だ～と考えていました。 大きな羽音＆

爽やかな【瀬戸内レモン】の【小枝】を見つけました。 箱に描かれているのはシマエナガ♪ かわいい～♪ 瀬戸内レモンの小枝シマエナガパッケージ♪ 爽やかレモン味♪ メッセージ付き小袋 昨年もシマエナガの小枝♪ おわりに 瀬戸内レモンの小枝シマエナガパッケージ♪ 爽やかレモン味♪ 5月、６月ころはレモン風味のお菓子をよく見かけますね。 爽やかな風味が初夏にぴったり♪ 瀬戸内レモンの小枝は 淡いレモンイエローで見た目も涼やか♪ レモンの爽やかさと、ホワイトチョコの甘みが絶妙♪ とても好きな味でした♪ メッセージ付き小袋 箱の中には個包装の袋が11個。 ちょこっとメッセージが付いています。 ・ありがとう♪ ・どうぞよろしく♪ ・できることからすこしずつ♪ ・おつかれさま♪ よく使うメッセージが可愛く描かれています。 個包装の絵がちょっとずつ違っててかわいい。 ・枝を大切に♪ このメッセージの使いどこ

先日、奥歯を抜きました。 最近の抜歯はほとんど痛みがないのね。 びっくりしました。 奥歯を抜いたよ～ 抜く？抜かない？ 抜きましょう 抜歯は後回し？ やっぱり抜かない？ やっぱり抜きましょう 前日からドキドキ 今は麻酔注射も痛くないのね あっという間に抜けました 抜歯後 抜歯後の注意事項 凹みにご飯粒が挟まるわ 補うならインプラント おわりに 奥歯を抜いたよ～ あっという間にポコッと抜けました。 抜く？抜かない？ 【歯周病】と診断されたのは約１年前。 抜歯するか否か、話が二転三転しました。 boke-pon.hatenablog.com 抜きましょう 最初の診察のとき 左下奥歯の部分をレントゲンで確認すると 歯を支える骨が一部溶けちゃってるそうで 「抜歯するしかないね～」と言われました。 わたしも納得。 抜歯は後回し？ すぐ抜歯するのかな？と思いきや まずは全体的なクリーニングや歯石取り。

手持ちの喪服がイマイチ着心地悪いので 買い替えることにしました。 おnewの喪服は しまむらで約1万円でgetです♪ 最近の喪服はいろいろ便利になっているのね。 喪服を新調しました♪ しまむらのブラックフォーマルアンサンブル♪ 夏はワンピース単独で 前開きで着脱が楽ちん♪ 喪服もいろいろ進化しているのね 前ファスナーが主流になりつつある？ 自宅で洗濯できるタイプも多い ストレッチ素材で楽々 フォーマルは高いものを買うべき？ 余裕のあるときに購入しておこう 今まで着てた喪服さよなら おわりに 喪服を新調しました♪ 本体価格9700円（税込10670円） 安心のしまむら価格♪ しまむらのブラックフォーマルアンサンブル♪ 今回購入したのは ワンピース＋上着のアンサンブルです。 不祝儀はいつなんどき訪れるか分かりませんので オールシーズン着られるのが嬉しい♪ ウェストのリボンは取り外し可能です。

今週のお題「外でしたいこと」 静岡県浜松市にあります 【はままつフルーツパーク時之栖】に行ってきました。 今の季節はいちご狩りが人気♪ でもわたしの目的は フルーツパークでお花見なのです♪ 参考にしたサイト はままつフルーツパーク時之栖の公式HP フルーツパークでお花見♪ 【はままつフルーツパーク時之栖】の概要 フルーツ狩りは量り売り フルーツ狩り年間スケジュール予定 園内は広いです 今回の目的はお花見♪ ナシの花（満開） リンゴの花（5分咲き） サクランボ（満開） モモ 八重桜（7分咲き～満開） 他の花もみたいわ ウォーキングに最適でした お土産など おわりに フルーツパークでお花見♪ これは何の花だと思いますか？ 答えはあとで。 【はままつフルーツパーク時之栖】の概要 【はままつフルーツパーク時之栖】は 新東名浜松スマートIC（下り）をおりてすぐ。 園内ではたくさんの果物が育てられてい

年齢を重ねると、髪の色や量、肌のハリ、体型など 若い頃とは容姿が変わってきますね。 （変わらない人もいるけど） 昔の知人に久し振りに会うと 誰だったかわからないこともあります。 身近な存在であるはずの【きょうだい】でさえ 長いこと会わずにいたら お互いの顔を認識できなくなることもあるのよ。 (*´∀｀) 久し振りに会う【きょうだい】 夫＆妹さん 約15年ぶり 妹さんの証言 夫の証言 わたし＆兄＆弟 うちの長男＆次男 おわりに 久し振りに会う【きょうだい】 待ち合わせ場所で 目の前にいるのにお互いを探す兄妹 夫＆妹さん 昨年義父が亡くなった際に 夫の妹さんが駆け付けてくれたので 夫が最寄り駅まで迎えに行きました。 大きな駅ではないので、すぐ会えるはずなのですが お互いの顔が認識できずにうろうろ。 周りにすっかり人がいなくなってから 「もしかして、あの人？」と訝しんだそうです。 マスクで顔半分

今日は凄い雨でした。 風も強くて傘を維持するのが大変。 (>_<) 春ってぽかぽか穏やかなイメージなのに 最近こんな暴風雨が多くない？ こんな日は家でじっとしていたいのに 暴風雨の中、外出してきました。 (´;ω;｀) お出掛けのときに限って暴風雨 警報級の雨だよ～ こんな日に限って外出予定が… 今日は歯医者 先月は義母の付き添い 雨女 日頃の行い 悪いのか？ おわりに お出掛けのときに限って暴風雨 警報級の雨だよ～ 天気予報では前日から 「警報級の雨が降りますよ～」と言われていました。 風も強いみたいだし、雷も鳴るかも？ こんな日には 不要不急の外出は避けるのが無難ですね。 こんな日に限って外出予定が… 普段【ひきこもり】でコタツに潜っているわたし。 警報級の雨が降ると言われているこんな日に限って 外出予定が入ってました。 (´;ω;｀) 今日は歯医者 今日は歯医者へ。 普段ならば バス

またイースターの話です♪ シャトレーゼで期間限定のイースターケーキを購入しました。 かわいい＆美味しかった♪ 参考にしたサイト シャトレーゼ公式HP シャトレーゼ・イースターケーキ イースターかわいいうさぎちゃん ピンクと白で春らしくかわいい♪ 味も食感も楽しい♪ 耳をとったらアザラシに？ おわりに シャトレーゼ・イースターケーキ ©シャトレーゼ公式HPよりお借りした画像です イースターかわいいうさぎちゃん 本当は2種類のケーキを食べたかったのですが わたしが訪れた店では ことりちゃんケーキは既に売り切れ、残念。 今回はうさぎケーキだけを購入しました♪ 商品名：イースターかわいいうさぎちゃん 価格：380円（税抜き） ピンクと白で春らしくかわいい♪ まるくて可愛い形、つぶらな瞳にキュンとします♪ 真っ白なうさぎちゃんの周りを飾るのは 花びらみたいなピンク色のチョコ。 春らしくて可愛いです♪

昨日【木瓜のぽんより備忘録】は5周年を迎えました。 \(^▽^)人(^▽^)/ 今日は年に1度のブログ運営報告をします♪ 祝・ブログ開設5周年 おかげさまで5周年♪ 5周年・ブログの運営報告 記事数 PV数（累計） 読者数 すみません返礼はしていません これからのブログ運営 のんびりペースで 素敵なブログを目指して リライト いつもありがとうございます おわりに 祝・ブログ開設5周年 毎年3/25の12:59に届いていた はてなブログさんからのお祝いメールは今年はなし。 なんだか寂しい(´・ω・`) おかげさまで5周年♪ 2019年3月25日に開設した 【木瓜のぽんより備忘録】 5周年を迎えることができました♪ \(^▽^)/\(^▽^)/\(^▽^)/ ここまで続けてこられたのは ブログを読んでくださる皆さまのおかげです。 ありがとうございます。 コメントやブックマーク、はてなスター★な

気付けば3月も下旬。今年度も終了間近です。 なんだかバタバタしているうちに 今年度の健康診断を受けそこなってしまいました。 反省(´・ω・`) 定期的に健康状態を確認するのって大事なので 替わりに先日採血した結果などを記録しておきます。 レントゲンでは新たな指摘がありました。 健康チェック（2023年度） 血液検査の結果 コレステロール値 肝機能系の数値 その他もろもろ 血液検査は問題なしです♪ 胸部レントゲン 肺気腫に気を付けて 肺気腫といえばタバコの煙 健康診断ではスルーされてた おわりに 健康チェック（2023年度） 狭心症で定期的に通っている病院で 採血やレントゲン撮影をしたので今回はその数値を記録。 血液検査の結果 コレステロール値 HDLコレステロール：88 LDLコレステロール：104 L/H比：1.2 中性脂肪：77 オールOKです♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2020年秋の健

2024年・今年はうるう年なのですね。 気付けばもう2月最終日。 1日長くなったはずなのに2月が終わるの早いよ！ 今日はそんな2月のひとりごとです。 参考にしたサイト ・お天気データベース 如月のひとりごと集 2月はあっという間 今年も鎌倉パスタでお祝い キツネとタヌキとシマエナガ 寒暖差が激しかった 義父の納骨 まだまだやること多し 息子たちが頻繁に帰省♪ スマホまだ慣れない ちょっとスランプに陥った2月 おわりに 如月のひとりごと集 2月はあっという間 今年はうるう年なので29日まであるけれど いつも他の月と比べて短い2月。 日数的なものもあるけれど なんだか2月は気忙しくて毎年あっという間に過ぎていきます。 【1月往ぬる 2月逃げる 3月去る】なんて言葉もあるし 皆そうなのかな。 わたしは2月が誕生月なので いろんなお店から割引サービスの案内がきますが 雑事に追われているうちに期限切

わたし53歳。いわゆる更年期です。 気になる症状はいろいろあるけれど 中でも嫌なのがホットフラッシュ。 一時期、ひどかった症状が治まって喜んでいたのに 残念ながら復活しました～。 (>_<) ホットフラッシュ復活＆悪化 寒がりなのに急に暑くなるのよ 一時期 終了したかと喜んでいました ぬか喜びでした ホットフラッシュが悪化 夏は汗だくに(>_<;) おわりに ホットフラッシュ復活＆悪化 ホットフラッシュとは 更年期によくある症状のひとつで 顔がのぼせたり、汗が止まらなくなる厄介なやつです。 寒がりなのに急に暑くなるのよ 元々わたしは寒がりです。 冬は基本的に家にひきこもり ストーブ着けてコタツに潜っています♪ 手足はいつも冷えっ冷え。 たまに外出する際は手袋＆ホカロン必須です。 そんなわたしもホットフラッシュの症状が出ると 急にスイッチONって感じにぐわーっと暑くなるので 慌ててコタツから

2月22日・にゃんにゃんにゃんで猫の日ですね♪ そういえば【あつまれどうぶつの森】には 猫のキャラクターって何匹いるんだろ？ 調べましたのでメモしておきます。 参考にしたサイト ・任天堂の公式HP ・あつ森攻略ガイドGame8 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ここから下 【あつまれどうぶつの森】は 【あつ森】と略して表記する箇所があります。 あつ森・猫キャラは何匹いるの？ 猫キャラは23匹 今わたしの島には猫不在 過去に住んでいた猫キャラ ジャック ビンタ この先いっしょに島で暮らしたい猫キャラ １ごう マール ラムネ 新しい住民を島に呼ぶには… おわりに あつ森・猫キャラは何匹いるの？ 島民名簿（ネコ）©任天堂公式HPよりお借りした画像 猫キャラは23匹 任天堂HP・あつ森のページにある 【島民名簿】を閲覧しました♪ 猫キャラクターは23匹いるようです♪ あつ森には様々な種のどうぶつがいますけれど

うちの夫は結構ぽっちゃり体型です。 健康のためにも痩せてほしいと 何度もお願いしているのですが 本人にヤル気がないと ダイエットって難しいのですね。 (>_<) 夫に痩せてほしいのです 若い頃はほっそり体型 太ってしまった原因は？ 健康問題がちらほら 健やかでいてほしいの わたしのダイエット法は厳しいかな？ 夫に提案したダイエット案 お茶碗を小さく 週末に室内ウォーキング とりあえず甘い飲み物をやめよう 大人の食生活管理は難しい 平日は自宅でご飯を食べない 自分で何でも買える 本人にヤル気がないとダイエットは難しい おわりに 夫に痩せてほしいのです 最近の夫のデータ（およそ） 身長176cm 体重84kg 腹囲97cm。 BMIでは肥満度1、体脂肪率では軽度の肥満と判定。 メタボではないと診断されていますが 誰が見ても立派な太鼓腹です。 ちなみに昔からお酒もタバコも嗜みません 若い頃はほっ