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人間に適した睡眠パターンは「二度寝」だった？（米研究） : カラパイア

人に必要な睡眠量には個体差があるが、一般的には7〜8時間の場合が多いと言われている。また日本人の場合だと7時間前後のの睡眠が平均余命を長くするとの研究報告（ソース）もある。だが、その睡眠パターンはずっと眠り続けるのではなく、一度起きてまた寝るという「二度寝（二峰性の分割型睡眠）」こそが科学的にも歴史的にも適しているという研究結果があるそうだ。広告ソース：BBC News - The myth of the eight-hour sleep 暗闇状態の部屋で行われた睡眠実験 1990年代初頭、精神科医のトーマス・ベーアは被験者グループを毎日14時間、暗闇状態の部屋に入れるという実験を1ヶ月間続けた。その結果、被験者らの睡眠パターンは4週間目で分割型睡眠に変化していったそうだ。被験者らは4時間寝たところで目を覚まし、起きた状態が1、2時間続いた後でまた再び4時間寝るという特異な睡眠パタ

dasaitama_osamu 2012/02/28

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「心の傷を治すのは時間ではなく睡眠」レム睡眠中夢を見ることで心を癒す効果が検証される（米研究） : カラパイア

レム睡眠とは、睡眠中の状態のひとつで、身体が眠っているのに、脳が活動している状態である。夢を見るのはレム睡眠中であることが多く、この期間に覚醒した場合、夢の内容を覚えていることが多い。最近発表された研究によると、レム睡眠中に夢を見ることで、心に痛みを覚えるような記憶のつらさが軽くなるのかもしれないという。一種の「夜間セラピー」のような役割を果たすというのだ。

dasaitama_osamu 2011/12/04

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思考停止する人間の脳、「バットとボールはセットで1ドル10セントします。バットはボールより1ドル高い。ボールはいくらですか」 : カラパイア

まずこの問題をいつもどおりの思考で考え答えてみてほしい。「バットとボールはセットで1ドル10セントします。バットはボールより1ドル高い。ボールはいくらですか」この問題は、ノーベル経済学賞を受賞したプリンストン大学のダニエル・カーネマン教授が50年間に渡り人々に出し続けてきた問題で、有名大学の学生でも5割以上が誤答するという。人間の脳がいかに非合理的で思考停止してしまうかがよくわかる問題となっている。

dasaitama_osamu 2011/11/05

自信過剰バイアスが無くなったら個人は鬱になって経済はシュリンクして行きそうだから全体的には適正な設定なのかも。／ブコメの話題そっちかよ

心理
脳

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2つの顔を持つ猫が12年という長寿でギネス記録認定（アメリカ） : カラパイア

ローマ神話の出入り口と扉の神、2つの顔を持つ「ヤヌス」にあやかり「ヤヌスの猫」として、その長寿を称えられギネス記録に認定されたのは、アメリカ、マサチューセッツ州、ウスターにお住まいのフランクとルイ、12歳。フランクとルイは、12年前、地元のペットブリーダーが、「Tufts Veterinary Clinic」という動物病院に、このままでは生きられないので安楽死をさせてあげてと持ち込んだ猫。2つの口、2つの鼻を持ち、目は左右２つは正常に機能しているが、真ん中の目だけは機能していない。この猫を見た獣医看護師マーティ、何とか長生きさせてあげたいと引き取り、たくさんの愛情を注ぎ込みながら育てあげ、9月8日に12歳になった。