夜ぐっすり眠りたいなら、ビールではなく「ノンアルコールビール」 | ライフハッカー・ジャパン
22 users
m_yanagisawa
翌朝がスッキリするので自宅ではノンアルを夜飲んているのだが、たしかによく眠れる。
atasinti
17人の被験者に手首にセンサーを付けてもらい調査したスペインの研究では、普段寝る前にアルコールを飲んでいる女性に、2週間ノンアルコールビールを飲んでもらいました。 その2週間、被験者が眠りにつくまでの時間は
ksk130421
jpon7
もっと見る(18)