サッカーにおけるフィジカルトレーニングの今昔 - pal-9999のサッカーレポート

皆さん、こんにちは。本日は、サッカーの試合もないし、明日の試合のプレビューもすでにやってしまったので、趣向をちょっと変えて、今日はサッカーにおけるフィジカルトレーニングの今昔ってのをテーマにしたいと思います。 この話、以前、ちょっとサッカーにおけるドーピングの話をしてみた時についでに話そうかと思ったんですけど、長くなりそうだったんで端折った話です。この話をしようと思ったのは、最近のＷＳＤでロベルト・ロッシと片野道朗さんが、「こころとからだ研究所」って連載コラムをやってて、その中で、フットボールにおけるフィジカルトレーニングの変遷なんかをここ数回テーマにしているからです。 サッカーにおいては、１９８０年代後半あたりに戦術上の革命、つまりアリゴ・サッキの４４２の登場で、プレッシングとゾーンディフェンスが主流になる流れがあるんですが、それと平行して起こったのがサッカーにおけるフィジカルコーチの登

[flowerlifestyle]

ウォーミングアップとストレッチがとても重要ですね🎶

[luccafort]

面白かった。それぞれの競技ごとにベストプラクティスは存在しててそれは時代とともに変わるってのはどこも一緒だなー。

[shingoy]

サッカーにおけるフィジカルトレーニングの今昔 - pal-9999のサッカーレポート by NewsStorm

[ishime]

高校時代には100mでバルセロナオリンピックに出た杉本さんが、たまにトレーニングコーチとして来てたなあ。たまに過ぎて効用がよくわからなかったが。

[mido1903]

エジルがRマドリー行ってムキムキになったのは衝撃的だった

[yoshi1207]

興味深い。

[kk831]

ピリオダイゼーション

[Nao_u]

「現在主流になりつつある考え方としては、選手のフィジカルコンディションを１００％出させるという方向ではなく、７０～９０％、あるいは７５～８５％くらいの幅でコンディションの波を抑えようとするものになって

[saz_go]

「金槌しかもっていなければ、あらゆる問題は釘に見えてくる。」

[gui1]

「金槌しかもっていなければ、あらゆる問題は釘に見えてくる。」

[vanish_l2]

WSDと合わせて読むと本当にためになります。このブログのおかげでサッカーをどんどん好きになっていく。

[kenkoudayori]

サッカーにおけるフィジカルトレーニングの今昔 - pal-9999の日記

[cerf310]

これが無料記事か・・・。

[wyukawa]

面白い

[kaitoster]

『クレアチンの効用は非常に大きいので、短距離陸上選手なんかだともうなくてはならないサプリなんですけど、これ、副作用といっちゃなんですが、使ってると肉離れのリスクを高めます』

[holloow]

筋トレって必要とわかっててもボール使わないから面白くないしモチベーションあがらないんですよね。

[daaaaaai]

フィジカルと、ボールを用いたトレーニングのバランスむずかしそう。戦術の進歩とトレーニングメソッドの進歩の結果、怪我する人が増えるのかなしい・・・

[machida77]

トレーニング方法論や薬物と絡んだ考え方の変化について。

[nobodyplace]

面白い。