睡眠障害の対応と治療ガイドライン　就床前4時間のカフェイン摂取，就床前1時間の喫煙は避ける　http://www.takedamed.com/hpdr/rootDir/health/insomnia/rozerem/pdf/treatment01.pdf

睡眠

frothmouth のブックマーク 2013/03/20 11:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/137264050/comment/frothmouth" data-user-id="frothmouth" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/tororosoba.hatenablog.com/entry/2013/03/20/014609" data-original-href="https://tororosoba.hatenablog.com/entry/2013/03/20/014609" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftororosoba.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F03%2F20%2F014609" data-user-icon="/users/frothmouth/profile.png">酒が飲めない、というか私の体は水しか受け付けないのではないか説 - 蕎麦屋</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">睡眠障害の対応と治療ガイドライン　就床前4時間のカフェイン摂取，就床前1時間の喫煙は避ける　<a href="http://www.takedamed.com/hpdr/rootDir/health/insomnia/rozerem/pdf/treatment01.pdf" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://www.takedamed.com/hpdr/rootDir/health/insomnia/rozerem/pdf/treatment01.pdf</a></p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/frothmouth/20130320#bookmark-137264050"><span class="datetime-body">2013/03/20 11:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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