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朝は炭水化物、夕食には脂質とタンパク質なんや！意識しよう！
idaten88 のブックマーク 2013/04/10 09:01
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www.lifehacker.jp2013/04/09
「時間ではなく、エネルギーを管理しよう」とは、トニー・シュワルツ（Tony Schwartz）氏を一躍有名にした言葉です。そして、真に効率的な21世紀のライフスタイルをもっともよく表現している言葉だと思います。け...
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真に効率的なライフスタイルを実現するための「身体エネルギー管理術」 | ライフハッカー・ジャパン
「時間ではなく、エネルギーを管理しよう」とは、トニー・シュワルツ（Tony Schwartz）氏を一躍有名にした言葉です。そして、真に効率的な21世紀のライフスタイルをもっともよく表現している言葉だと思います。け...
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