" 1. 早起きしても寝坊しても、眠いものは眠い！ 2. 早起きは、それだけで「プチ成功体験」である。 "眠くならない良質の睡眠を獲得すること。日中の眠くなる日常をいかに活性化させるかでしょうかね。

lifehacks

cyclist_matta のブックマーク 2009/07/19 10:16

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/14736642/comment/cyclist_matta" data-user-id="cyclist_matta" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/cyblog.jp/1962" data-original-href="https://cyblog.jp/1962" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fcyblog.jp%2F1962" data-user-icon="/users/cyclist_matta/profile.png">早起きの抵抗感を和らげる、たった２つの「割り切り」とは？ | シゴタノ！</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/lifehacks">lifehacks</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">&quot;   1. 早起きしても寝坊しても、眠いものは眠い！    2. 早起きは、それだけで「プチ成功体験」である。 &quot;眠くならない良質の睡眠を獲得すること。日中の眠くなる日常をいかに活性化させるかでしょうかね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/cyclist_matta/20090719#bookmark-14736642"><span class="datetime-body">2009/07/19 10:16</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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