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付き合い上、「朝は沢山食べて、昼はスルー、夜はちょこっとだけ」が絶対に無理なんだよね…。食べる量減らすには朝抜くしか選択肢がない。
yP0hKHY1zj のブックマーク 2014/09/14 09:02
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pokonan.hatenablog.com2014/09/13
数年前、過度のストレスから食欲がガクッと落ちて、胃に優しい豆腐をよく食べるようになったのがダイエットの切っ掛けです。 その体験談として書いてみます。 小さい頃から肥満気味で、ピーク時は70キロ後半まで...
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付き合い上、「朝は沢山食べて、昼はスルー、夜はちょこっとだけ」が絶対に無理なんだよね…。食べる量減らすには朝抜くしか選択肢がない。
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豆腐ばっかり食べて20キロ痩せた - 田舎で底辺暮らし
数年前、過度のストレスから食欲がガクッと落ちて、胃に優しい豆腐をよく食べるようになったのがダイエットの切っ掛けです。 その体験談として書いてみます。 小さい頃から肥満気味で、ピーク時は70キロ後半まで...
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