「目覚めた直後の2時間」こそ生産的に仕事ができる | ライフハッカー・ジャパン

朝起きて、コーヒーの香りを楽しみ、仕事に取りかかる。デューク大学の心理学及び行動経済学教授のDan Ariely氏によると、これが1日を始めるにあたっての新しいサイクルになるとのことです。 今週、Ariely氏は、「Reddit」でAsk Me Anythingセッションを開催し、「概して人は、完全に目が覚めた直後の2時間が最も生産的である」と発表しました。残念ながら、多くの人は、この朝早い時間帯に秘められた可能性を最大限活用するような朝の日課や仕事のスケジュールを立てていません。朝の日課で一番にやめるべきことは、これから始まる一日の準備として無意識にやっていることです。 「時間管理において最も残念な過ちは、一日の中で最も生産的な2時間を、高度な認知能力を要しないこと（ソーシャルメディアなど）に費やす傾向があることです」と、Ariely氏は書いています。「これらの貴重な時間を有効に使えるよ

[neojin]

寝起き数時間は老眼とドライアイで目がまともに使えずそれどころじゃない

[bokmal]

「人は『明日はあらゆることができる魔法の一日』と思っている」…たしかに。

[kikai-taro]

ご趣旨は御尤も。が、起き出した子供の朝食作ったり勉強見たり家事やったりして出勤すると、そんな時間は不可能。Dan Ariely氏には子供が２人いるみたいだけど、そういうの分からんのか無視してるのか。

[saken]

ほー

[m_shige1979]

つまり通勤をやめろと…

[takahiro_kihara]

ちょっと下ネタ思いついたから、暗くなるまでお預け！

[kana321]

「目覚めた直後の2時間」こそ生産的に仕事ができる

[wwolf]

低血圧なのでまともに頭働かないっす

[gugego]

デューク大学の心理学及び行動経済学教授のDan Ariely氏によると「概して人は完全に目が覚めた直後の2時間が最も生産的である」そうです。 記事を読む via ライフハッカー［日本版］ http://www.lifehacker.jp/

[cir_cle]

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