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「ランチを食べた後、眠くなるのは単に「満腹だから」と思っていませんか？」実際，米・パン・麺などの糖質を抜けば，満腹しても眠気はほぼないですよね．
maeda_a のブックマーク 2016/06/15 12:54
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www.otsuka.co.jp2015/12/26
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眠気と集中力低下は、グルコーススパイクが関係｜大塚製薬
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