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腰高過ぎると、スライドが伸びなくなります。やり過ぎは何でも良くないということですね。
kankichi20 のブックマーク 2016/02/15 12:50
マラソンで腰高意識は大切だが、腰高すぎる弊害もある[マラソン][ジョギング][スポーツ]腰高過ぎると、スライドが伸びなくなります。やり過ぎは何でも良くないということですね。2016/02/15 12:50
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www.wakatta-blog.com2016/02/15
マラソンで腰高意識は大切です。しかし、何でもやり過ぎると弊害があります。腰高すぎると、逆に脚が動かなくなってしまうのです。 少し腰を下げるイメージで走ると、リラックスできます。ストライドが伸びること...
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腰高過ぎると、スライドが伸びなくなります。やり過ぎは何でも良くないということですね。
kankichi20 のブックマーク 2016/02/15 12:50
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マラソンで腰高意識は大切だが、腰高すぎる弊害もある
www.wakatta-blog.com2016/02/15
マラソンで腰高意識は大切です。しかし、何でもやり過ぎると弊害があります。腰高すぎると、逆に脚が動かなくなってしまうのです。 少し腰を下げるイメージで走ると、リラックスできます。ストライドが伸びること...
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