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「積極的にぼーっとする」これいいな。マシンで走ってたりすると、頭の中でめっちゃ距離のカウントダウンとか進捗計算とかしてしまう。
kazoo_oo のブックマーク 2017/01/03 17:14
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kin.mobi2016/02/19
筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方...
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面倒臭がり屋のための筋トレTIPS８つ - kin.mobile
筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって本当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方...
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