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危険性だけを羅列されてもなー、実際何やっても寝てくんないんだもん。まあ一番は自分も早く起きて早く起こすことなんでしょうが。
ponnao のブックマーク 2017/03/10 08:00
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kosotatu.jp2017/03/09
※ショートスリーパー、ロングスリーパーといった人もおり、最適な睡眠時間は個人差があります。そのため、あくまで目安です。 夜ふかしは子供の健康に良くない 夜ふかしが健康に良くないというのは、新聞、テレビ...
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危険性だけを羅列されてもなー、実際何やっても寝てくんないんだもん。まあ一番は自分も早く起きて早く起こすことなんでしょうが。
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子供の夜ふかしの危険性 - 子育ての達人
※ショートスリーパー、ロングスリーパーといった人もおり、最適な睡眠時間は個人差があります。そのため、あくまで目安です。 夜ふかしは子供の健康に良くない 夜ふかしが健康に良くないというのは、新聞、テレビ...
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