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スクワットと聞くと学生時代の鬼の部活動を思い出します・・・。乳酸たまって辛いんですよね・・・(^_^;
dende061160 のブックマーク 2017/11/06 13:10
今日の体重報告 179日目 スクワットやってます - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです!スクワットと聞くと学生時代の鬼の部活動を思い出します・・・。乳酸たまって辛いんですよね・・・(^_^;2017/11/06 13:10
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misojiossan.hatenablog.com2017/11/06
最近、プールに行かない日はスクワットをやってます。 片足立ちよりも効果が高そうだからです。 でもきつい……。 10回やっただけでかなりキます。 だからこそがんばるぞ! 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 ...
11 人がブックマーク・9 件のコメント
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dende061160 のブックマーク 2017/11/06 13:10
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misojiossan.hatenablog.com2017/11/06
最近、プールに行かない日はスクワットをやってます。 片足立ちよりも効果が高そうだからです。 でもきつい……。 10回やっただけでかなりキます。 だからこそがんばるぞ! 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 ...
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