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眠れないというより、眠らなくてもしんどくなくなったんだよね。。。そのままだと死ぬ気がするので、少なくとも週末は眠くなったら寝るようにしているけど。
Ez-style のブックマーク 2018/09/12 08:49
睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース[生活][社会]眠れないというより、眠らなくてもしんどくなくなったんだよね。。。そのままだと死ぬ気がするので、少なくとも週末は眠くなったら寝るようにしているけど。2018/09/12 08:49
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www3.nhk.or.jp2018/09/12
日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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眠れないというより、眠らなくてもしんどくなくなったんだよね。。。そのままだと死ぬ気がするので、少なくとも週末は眠くなったら寝るようにしているけど。
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睡眠時間 40代の半数が6時間未満 | NHKニュース
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日本人の睡眠時間について厚生労働省が調査したところ、40代のおよそ半数が平均で6時間未満だったことがわかりました。厚生労働省は睡眠不足になると精神的な病気や高血圧などにつながるおそれがあるとして、注...
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