「果糖は肝臓で代謝するから、食べ過ぎは肝機能悪化します」「酒全然飲まないのに脂肪肝になった。毎朝フルーツスムージー、これを数年続けた結果、肝機能悪化。果物は週に1〜2回程度にしたら、すぐ良くなりました」

cinefukcinefuk のブックマーク 2022/01/28 21:54

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毎朝フルーツスムージーを欠かさず飲んでいたらいつの間にか『脂肪肝』になっていた→飲酒してなくても「果糖」の摂りすぎに注意

    ティエラ🌴南カリフォルニア🇺🇸 @Tierra791 そういや、私は果物を一切べなくなったんだけど、肝臓の数値良くなったのは、果物をやめたのもあるかもしれないな。果糖は肝臓で代謝するから、べ過ぎは肝機能悪化...

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