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[D] 運動不足を自覚してるiPadユーザーにオススメのアプリ #yoga #ipad
↑の写真を見てください！ ヨガを行った日のカレンダーには花丸が付いてます！ 1日にマークが付いてない... ↑の写真を見てください！ ヨガを行った日のカレンダーには花丸が付いてます！ 1日にマークが付いてないのは、iPadのリカバリに失敗してデータが消えた為。 土日のマークが付いてない日はジムでヨガを行いました。 なので、文字通り丸一ヶ月(正確には今日までも継続中)毎日欠かさず続けられたという証です！ という事で晴れてこのアプリを紹介したいと思ってブログを書いています。 腰痛に悩まされ始めてはや半年。アメリカ生活最大の問題点は運動不足と食生活です。日本ではほぼ毎日通勤往復1時間程度歩いてたので運動不足なりに腰痛に悩まされる事はなかったのですが、こっちに移って来て本当に車生活で歩かなくなってしまったので、気付いた時には体重増に腰痛という典型的な運動不足状態に。 本気で腰痛が悪化しだして真剣に悩み始めて思い立ったのがiPadヨガ。 朝起きたら何はともあれiPadを取り出して45分コースのヨガを行うよ
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2011/03/10 リンク