朝の習慣で人生が変わる！朝活にオススメの4つの行動 - あんどーなつ

2016 - 06 - 14 朝の習慣で人生が変わる！朝活にオススメの4つの行動 こんにちは、あんどーです。 そして、朝にも読み直してほしいので2度挨拶させてください。 おはようございます、あんどーです。 朝だらだらするのは良くない。そうわかっていてもやっぱりだらけてしまうことはよくありますよね。 しかし、それは朝に活動するメリットがわかっていないからだらけてしまうのでしょう。 メリットを知ることでモチベーションを上げて、 朝の習慣を変えてみるのはどうでしょうか。 ということで、今回は成功している起業家も大事にしている 朝活についてのメリットやオススメを 書いていきます。 そもそも朝活ってなんだ！ 最近になって朝活って言葉よく耳にするなーという人は多いと思います。 ネット掲示板なんかでは 意識高い系の集団 がしてるだとか皮肉気味で言われたりしてます（笑） 朝活というのは、

[ando0402]

早起きのコツは早寝ですよ！

[yoshikemsam]

早起きはいいというのはわかってるが、それよりもまだ早すぎるという意識が強い。そこ変えなきゃだけどなかなか。

[keitone]

ここ6年くらい朝5時くらいに起きて犬の散歩いってる。オススメだのライフハックなどではなく飼い犬の生理現象に付き合ってるだけじゃ（・ω・

[tsutsushi]

これは真似したいです！

[momoiesm]

わかっちゃいるけど起きれない＞＜

[kingqoo3]

わかっていても遅くなる・・・

[konayuki358]

朝活は、瞑想という名前の２度寝をしていますww朝に記事を書いたり、いろいろすると捗りますよね〜。