後輩の女の子から教わった究極の健康法 - アネモネ手帖

同僚だった後輩の女の子は私より一回りも年下ですが、動じないこと山の如し、非常に感情の安定した方です。 二十代でこんなに落ち着くことができるものなのかと、いつも畏敬の念を抱いていました。 彼女のお母さんも常に明るく爽やかで前向きという想像を絶する方だったので、驚きのあまりアンケートを作成して答えてもらったことがあります。 同僚の親御さんにアンケートを書かせるワタシもどうかと思いますが、それくらい不思議だったのです。 が、 「落ちこんだときはどうしますか」という問いに対して、「どうして落ちこむのか分かりません」と答えられてしまい、あ、こりゃ参考にならんと思いました。 母娘揃って生きることのエリートですね。 で、 残念なことに職場は離れてしまったのですが、大好きな方なので、今でも連絡を取っており、先日、腰痛に効きそうな本を教えたところ、お礼に健康法を教えてもらいました。 彼女曰く、 まず、年間ス