わけもなく時々心が苦しくなるあなたに送る、生き辛さからの逸脱方法

ときどきわけもなく心が苦しくなる事はないだろうか？ 社会には様々な生き苦しさが存在しているが、これに対するマネジメント法についての知識はみんな驚くほど持っていない。 漫画家の田中先生による様々な人の鬱体験をまとめた本である”うつヌケ”が大ヒットしているようだけど、この息苦しさからはどうすれば逃れる事ができるかについての知見を多くの人が求めているからだろう。 このように様々な人が解決方法を模索している生きにくさへの対処法だけど、実は紀元前500年にその対処法を確立した人がいるという事をご存知だろうか？ 彼の名前はゴータマ・シッダールタ（釈迦やブッダとも呼ばれている）。仏教の開祖である。 生きることはそもそも苦しいことである。 仏教というと、古臭い宗教だと思うかもしれないけども、キリスト教やイスラム教といったものと比較すると非常に現実的な思想である。その知見は現代から見ても非常に勉強になるもの

[yuicuts]

今私たちが考えてることって大抵先人が結論出してるから、変にセミナーなど行かずに古典や歴史書を読んだおいたほうがいいよね

[hik]

“情報をただ”あるがまま”に受け取れるように心を訓練する事が穏やかな精神状態になり、生の苦しみから逃れる方法”僕の中でミスチルの名もなき詩と仏陀がリンクした

[kounotori0305]

連載記事が更新されました。今回は仏教から学ぶ、鬱からの逃れ方です