「水のような心」と「サルの頭」 - 翡翠輝子の招福日記

意志力が弱い。 深酒はやめようと何度も決意したのに、二日酔いで目覚める朝。 そして、ずるずる先延ばししている案件のリストを見るたびに、意志力の欠如にうんざりします。 意志力関係の本の大元。 WILLPOWER 意志力の科学 作者: ロイ・バウマイスター,ジョン・ティアニー,渡会圭子 出版社/メーカー: インターシフト 発売日: 2013/04/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (18件) を見る 現在、アマゾンでは品切れ状態で、マーケットプレイスではかなりの高値。こういう本こそ電子書籍にしてほしいものです。 意志力のもとになるエネルギーはグルコース（ブドウ糖）。甘い物や高たんぱくの食品に含まれています。 なるほど。伊豆の断食施設に行くと「断食中は生産的なことをやろうと欲張らず、ただゴロゴロしていればいいんです」と言われますが、空腹では意志力が発揮できないからでしょう。友永ヨー

[sirocco]

意志力が弱いのか、面白いと思った事を優先してやって来ました。我慢してやると言うことごなかったので、それが私が何かを成し得てない原因かも知れません。楽しむために生きてきたから、それで良かったと思ってます

[leifu]

まさにサルの頭のワタクシ。申年だからかしら… 水のような心、「be water」という言葉を残した李小龍を思い出しました。 彼は武術を学びつつ、独自のジークンドー(だったかな)を作ったんでしたっけ…

[cloudsalon]

意志力無くても行動をとれるように、ごく小さな行動を起こしてそれを毎日の日課にする。なんていうのもありますね。習慣づけるの大事だとか。でも難しい💦

[toikimi]

私の脳はいつも「潜在的な不安を抱えたまま」です。もし「ゼロ地点」になったら、心置きなく美酒に酔えるかも(笑)。

[rararutan]

私も混乱するとまさにサルの頭状態。時には1点しか見えないイノシシ脳にも。ルールを決めて行動はいいですね。

[tameyo]

ネット時代になって、猿🐒どころかムササビみたいに素早く木に移らないと、いけないですね。おススメの本、読んでみたいです！