太もも痩せ一週間！即効性抜群なエクササイズメニューと便利グッズ | bitomos

女性のお悩み、たくましく太い太もも…。前回は忙しい毎日の中でもできる簡単なマッサージやストレッチなどをご紹介しましたが、今回は、簡単ではないけれど効果がぐっと上がるエクササイズや、太もも痩せに一役買ってくれるグッズなどをご紹介したいと思います。

[kmoca]

スクワットで膝を痛めたことがあるから、無理かも…って思ってたけど、テニスボールコロコロなら家でテレビ見ながらできるから手軽でいいわ！

[konegiya]

まずは1週間って考えると頑張れる気がする！

[ichigotouhu]

今日体重はかってないことに気付いた…！

[polomama]

なんだか足のむくみが取れない感じんで、やってみるかなー。

[shurimorinouta]

夏までに太ももをきゅっと引き締めたい！