スピルリナは生活習慣病や白髪にまで効果あり！？驚きの効能とユーグレナとの違い

高い栄養価の万能食品「スピルリナ」 その効能はダイエットだけでなく、生活習慣病の予防やアンチエイジングにまで及びます。 健康な人も、ぜひスピルリナを試してみてください。 それではスピルリナの効能と類似品との違いについてご紹介します。 1.スピルリナの効能～まさに万能食品～ 前回ご紹介しましたが、スピルリナは生物学的には藻の一種です。 （前回記事→いま注目の食品スピルリナ！高いダイエット効果とその副作用とは！？） ビタミン・ミネラル・タンパク質・クロロフィル・食物繊維・アミノ酸・グリコーゲンなどたくさんの栄養を豊富に含んでいます。 そしてスピルリナには、便秘改善・美肌効果・免疫力の強化・貧血の改善・肩こりの軽減・疲労回復・コレストロール値の改善・血糖値の改善・片頭痛の軽減・そして生活習慣病の予防や改善の効果などがあります。 1.スピルリナの効能～生活習慣病の予防～ スピルリナには生活習慣病を