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皮に斑点があるバナナを毎日食べると、カラダにいい6つのこと! | Fukuu
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皮に斑点があるバナナを毎日食べると、カラダにいい6つのこと! | Fukuu
皮に斑点があるバナナを毎日食べると、カラダにいい6つのこと!腹持ちも良く栄養価も高い果物として知ら... 皮に斑点があるバナナを毎日食べると、カラダにいい6つのこと!腹持ちも良く栄養価も高い果物として知られるバナナですが、皮に斑点ができるほど、熟しているほうがカラダに良いことを知ってましたか?黒い斑点が多くある熟した状態のバナナからは、甘みだけ皮に斑点があるバナナを毎日食べると、カラダにいい6つのこと! 腹持ちも良く栄養価も高い果物として知られるバナナですが、皮に斑点ができるほど、熟しているほうがカラダに良いことを知ってましたか?黒い斑点が多くある熟した状態のバナナからは、甘みだけでなく、絶大な6つの健康効果を得ることができるので、バナナを食べることを習慣にしたいですね。 6つの健康効果 1.胸焼け解消 熟したバナナには制酸剤のような働きがあります。バナナに含まれる、免疫力を高めるリン脂質という成分が胃の粘膜に吸着し、酸からの攻撃を守ってくれるのです。胃のムカムカを解消してくれる他、胃潰瘍予防