お昼とおやつのバランス - 甘いモノはベツばら

昨日、今日とまた家の前で水道工事で道路を掘ったりしておりましたが、今日はチビちゃんのリハビリがあり、車を出さねばならず、パパが道路整理している警備員の人に「１１時２０分くらいに車出したいんすけど」と声かけておいてくれました。 時間が来ると、ちゃんと車が通れるように空けてくれたので、ありがたく通してもらって、支援センターへ行ってきました。 今日は理学療法のリハビリです。足のかかとのあたりが硬いのでいつもマッサージしてもらっています。家でも装具付けたりしてるんですけどねぇ。小豆のザラザラで手のひらの感触を楽しんでおりました。小豆と言えば、昔はうちの母なんかはお手玉の中に入れて作ったりしてましたけどね。今日はドラム缶型のクッションを使っての立つ練習はやらなかったな、そう言えば。 終わったあとは、日の出イオンモールのフードコートでお昼。チビちゃんは家を出る前に飲ませてきたのでここでは飲ませませんで

[lemon99]

おやつを食べる前提でいると、お昼は出来るだけ軽めに、でもちゃんと食べたいと思うので、うどんとか蕎麦とか、バーガー類でもチーズバーガーとか小さ目のを選んだり。