なぜ筋トレをするのか。愛華はなにを目指しているの？とよく聞かれるので考えてみた。ダイエットや筋トレをしたいと思っている方の参考になれば幸い。 - ぶっ飛んでいた方がおもしろい

2015-01-29 なぜ筋トレをするのか。愛華はなにを目指しているの？とよく聞かれるので考えてみた。ダイエットや筋トレをしたいと思っている方の参考になれば幸い。 価値観、精神 美容、健康、睡眠、ダイエット 最近おしりをよく褒められる、熊本です。家族や友人に全身の筋肉自慢をする際「愛華は何を目指しているの？」と本気で心配されるので、なぜ筋トレしているのかを改めて考えてみた。ダイエット等を検討されている方の参考になれば幸い。因みに、私は体重を図らない。気になるのは体脂肪率だけ（笑）加えて、痩せたいとは思っていない。ただただ、無駄をなくし引き締めたいのである。 なぜ筋トレをするの？自分の限界を越えていく瞬間がたまらなく快感だから なにを目指しているんやっけ？と考えながら筋トレをしていた時、ふと気が付いた。筋トレ時は毎回、酸素不足状態になり吐き気を催す。朝食べたものが口までリバースするほどにだ。

[aika_kumamoto]

家族や友人に全身の筋肉自慢をする際「愛華は何を目指しているの？」と本気で心配されるので、なぜ筋トレしているのかを改めて考えてみた。ダイエット等を検討されている方の参考になれば幸い。

[swordbean]

自分は冬になると冬眠遺伝子せいか体重が増えるみたい。朝晩プロテイン飲んでボディブレードブンブン揺らしつつスクワットしてるけど、まだ効果は目に見えてないなぁ

[penpen0818]

プロテインまで飲んでいるのか