花粉症対策 ヨーグルトは本当に効果がある？間違った知識と効果的な食べ方 | 情報ステーション

花粉症やアレルギー性鼻炎は 一年中悩んでいる方もいますが、 ここ何十年もの間治療法は確立されて いませんね。 春になると花粉症の対策グッズがいっぱい売られて、 耳鼻科も大忙しですが 眠くなるなどの副作用のことを考えると できれば薬は避けたいですし、 レーザー治療も金額を考えると慎重になりますよね。 また、テレビや雑誌などで花粉症には ヨーグルトが効くとここ数年言われていますが 一方であまり効果ないなどとも言われています。 今日は花粉症にはヨーグルトが本当に良いのか、 間違った知識と効果的な食べ方、 そして花粉症に効果があると言われている ヨーグルトや最近注目されている ケフィアについても紹介します。 花粉症予防にヨーグルトが効くと言われているのはなぜ？ ヨーグルトに含まれている乳酸菌が腸内で 働くことによって、 腸内環境が改善され免疫力が高まり、 アレルギーの花粉症状も緩和されると言われて

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花粉症対策　ヨーグルトは本当に効果がある？