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Yoga 6月 - セカンドライフブログ。
あっとゆうまに6月が終わりましたー。 ヨガのこと全然日記にしてなかったので、まとめで。 禁煙のアプリ... あっとゆうまに6月が終わりましたー。 ヨガのこと全然日記にしてなかったので、まとめで。 禁煙のアプリで運動も記録できるので記録してました笑 ウォーキングとかもしてましたが、ほぼ、ヨガの運動量でした。 6月1200分⭐️ およそ週三回、Lavaに通い、行かないときも家でヨガやったりしてました! なかなか頑張ったでしょう?笑 やはり体重は最近うんともすんとも動かなくなりました(*・ε・*)暴飲暴食時期が続いているからだと理由は明確、、。 今日も唐揚げ、炭水化物、とってしまいました。。。自分に甘い。。。 明日からは3日連続ヨガの予約しているので、食事も頑張って抜こう。。、ここ踏ん張りどき。