エイジングサインをストップ!?コラーゲンの効果的な摂取方法とは? | 美容ライター/美容家 遠藤幸子HP

皆さん、こんにちは。 アンチエイジングアドバイザーの遠藤幸子です。 今回のお題は、「コラーゲンを効果的に摂取する方法」について。 最後までお付き合いいただけましたら幸いです。 現在のアンチエイジングランキング気になる順位は？？？ ↓↓↓ アンチエイジング ブログランキングへ にほんブログ村 ■コラーゲンを摂取して期待できる効果 1.コラーゲンは飲んでも意味がないという説もある 私自身、以前は、コラーゲンを経口摂取しても、それがそのまま肌のコラーゲンとなることはないと話を信じていました。 その説によると、コラーゲンを摂取すると消化されてアミノ酸になり、小腸から吸収されます。そして、他の栄養素などと一緒に消化吸収され、骨や筋肉、皮膚、脂肪などの組織を作ることとなるため、コラーゲンが皮膚に回ったとしても極わずかで美肌効果などは期待できないと言われていました。 この説は、著名な皮膚科医である吉木伸