産後の自然と痩せる時期と太る時期まとめ - ばなな日和

こんにちは、ばななつまです。 長男を出産してから1年がたちました。 今日は私の産後に痩せやすかった時期と太る時期を理由も一緒にご紹介したいと思います。 それではいってみよう〜！ 産後1.2ヶ月 痩せやすさ ★☆☆☆☆ 出産した分の体重の減少は大きくありますが体型はまだまだ産前には程遠い時期です。 その理由としては… 出産の疲れや産後の寝不足で体型を戻そうという気が起きない 骨盤がひらいている 妊娠中のお腹の圧迫がなくなりたくさん食べてしまう 授乳量が少ない（消費カロリーが少ない） 赤ちゃんが小さくて軽いので抱っこがラク さらに里帰りしている場合 家事をしなくて良い 母の食事が美味しい 母がたくさん食べさせてくる 1日中食べて寝てばかりの生活ができる 赤ちゃんの抱っこなどのお世話も手伝ってもらえる 産後1.2ヶ月は、産後の寝不足と産まれたばかりの新生児のお世話で忙しい時期で、疲労はあるもの

[hilda_i]

一人目産んでから身体が元に戻るまで2年かかったわ。体重より骨盤のガタつきが治らなくて辛かった。二人目の時はあっという間に戻ってた感。

[hitorinojikan]

一人目育児の仕方が分からずゲッソリ 二人目は一人目で太らなかったから大丈夫大丈夫→太った＼(^o^)／

[saku28kazu22]

わたし次男産んで出産前より体重が四キロマイナスになりフラフラしています…ほどほどがいいかもです。痩せたというより、やつれてしまいました。健康的に落とすのが一番です♪

[hahalife0]

授乳期は痩せてウハウハだったんですけど、今は息子たちが残したおかずをつまむようになって……(T ^ T)

[planterplantan]

確かに！母乳育児に頼りすぎず、ストレッチや腹筋背筋が大切ですね(;_;)

[Pikky]

乳とともに脂肪も吸ってもらわねばー！

[nekolope]

後２キロ・・・自然に戻らないかなぁと祈りを捧げてチョコ食う！

[koma-rin]

私難易度★３つだわ...こうなったら息子をあやしながら走ろうかしら...