【自殺しないで！】パワハラのストレスで「うつ病」にならないために知るべきこと

ここ数年でうつ病になる人が ものすごく増えたような気がします。 私の知人にも何人かいますし、 うつ病がきっかけで 命を絶ってしまった人もいます。 ストレス社会と言われているこの時代は 誰がいつ「うつ病」になっても 不思議ではありません。 もしかしたら、 あなた自身が近い将来 うつ病になってしまうかも。 そうならないために、 自分の身を自分で守るための 考え方について書いてみます。 パワハラ上司はどこにでもいる 朝早く起きて出勤して、 夜遅くまで残業。 日付が変わるころに家について 風呂に入って寝る。 ずっとこの繰り返しをしていると 自分がなんで生きているのかも 分らなくなってきたりします。 それだけではなく、 嫌な上司に怒られて 精神的にも追い込まれる。 残念ながら大きな会社には 何人かはパワハラ上司がいますから、 パワハラを受けた経験がある人も かなり多いはずです。 パワハラを受けて精神

[nakaoka-j]

自己防衛大切ですね！

[k2oka2010]

そうだよなー

[renaikoconsul]

自分の代わりはいくらでも居ますもんね〜(^-^)