小ミスが続いたら要注意! 睡眠不足の裏で進行する“本当に怖いかくれ症状”とは

忙しいビジネスパーソンの中には、寝る間も惜しんで仕事をしている人もいるでしょう。そして、その結果、ついつい寝不足になりがちに…。しかし、寝不足になるくらい働いている自分に酔っていたりして、睡眠不足を軽く見ているところはありませんか？ 睡眠不足が身体にとても悪いということは言わずと知れたことです。しかし、具体的な症状があまり出ないからといって軽視していると、実は大病になっているというケースもありえるのです。 『朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本』（林田健一／著、主婦の友社／刊）の著者で、精神科医の林田健一さんは、働き尽くめのビジネスパーソンたちに対し、不眠の裏で進行する“かくれ症状”の存在に対して警鐘を鳴らしています。 ■その不眠、実は「うつ病」かも？ その“かくれ症状”の正体は「うつ病」です。 これは林田さんのクリニックに相談にきたビジネスパーソンの話。その人は、い