Twitterで教えてもらった吹き出物の治し方と予防法 - F.Ko-Jiの「一秒後は未来」

目立つところに吹き出物ができると気になりますよね。むかしからニキビはよくできていたほうなのですが、なんだか最近治りが遅くなってきた気がしなくもない。。 そんなわけで吹き出物の治し方を Twitter で尋ねてみたら色々と教えてもらったので、ここにまとめておきます。 医薬品 チョコラBB オロナイン 硫黄系の塗り薬 皮膚科で抗生物質、治療 食生活 油分の多いもの(ナッツ系)を控える 甘いもの系を控える 冷たいものを控える 精製されたもの(白米・白砂糖)を控える 玄米を食べる イチゴを食べる 日々の生活 睡眠 (よく寝ること) 洗顔 保湿 加湿器 湯船につかる (代謝がよくなる) 美容系 アロエを塗ってラップ ビタミンC誘導美容液 ピーリング 毛穴クリーニング 脱毛 プラセンタ注射 フォトフェイシャル とりあえずカテゴリーに分けて書き出してみましたので簡単にできそうなところから試してみようと思