「続ける」技術 石田 淳 (著）

このサイトは、いわゆる成功本を100冊読むことで、成功できるかを検証するページでした。 現在は、ビジネス書・自己啓発書・成功哲学・セミナーCD・手帳術・週末起業など 著者は人間の行動を科学的に分析する専門家。 物事を続けるコツをアメリカ発の「行動科学マネジメント」を使って解説。 「英会話学習」「禁煙」「ダイエット」「整理整頓」「日記」など、私自身も身に覚えがある事例が豊富に出てくるのでわかりやすい。 わかりやすいけど、身に覚えがありすぎるのでリアルすぎる。 話にすれば単純なんですけどね。 禁煙はタバコを吸わなきゃ良いだけだし、ダイエットは食べ過ぎなきゃいいだけなので。 整理整頓も出したらしまうだけなので、これも簡単ですね。 でも、それがなかなか続かないんですよね。 そんな私には非常に役に立つ本でした。 ポイントは色々あります。 行動に注目する 行動しやすくする 目標の期限と数値を決める な

[Hebi]

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