自分で決めたことを毎日続ける原動力は●● | シゴタノ！

新しい年を前に、新年から新たに始めたい習慣を考えている方も多いと思います。 何であれ、せっかく始めるからには、長く続けたいもの。 続けること自体は目的ではありませんが、安定して続くようになると、これを足掛かりにして新たな習慣をアドオンできるようになります。何よりも「自分で決めたことをきちんと続けられている！」ことで自信にもつながるでしょう。 では、どうすれば長く続けられるか？ 続けるための原動力となるものが安定的に供給されることが重要だと僕は考えています。 「不満」を原動力にする 結論から言うと、それは「不満」です。 「あれもこれもどんどんやろう！」 と考えていると、すぐに時間が足りなくなってしまいます。優先順位をつけようが、マトリクスで整理しようが、すべてをやりきることは不可能なのです。 そうなると、絞り込んでいくしかありません。 そこで役に立つのが「不満」という感情です。特に、解消しな

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自分で決めたことを毎日続ける原動力は●● 新しい年を前に、新年から新たに始めたい習慣を考えている方も多いと思います。 何であれ、せっかく始めるからには、長く続けたいもの。 続けること自体は目的ではありませ