ポモドーロテクニックとは何か？ | シゴタノ！

Staffan Noeteberg 渋川よしき； 渋川あき アスキー・メディアワークス 2010-12-16 売り上げランキング : 1567 Amazonで詳しく見る by G-Tools まずお断りしておくと、本書のテクニックにはさしたる根拠がありません。25分集中し、５分休む。どうして25分なのかが、はっきりしません。認知科学的な解説が差し込まれていますが、はっきり言ってしまうと、ただ書いてあるだけです。 その上、本書に紹介されているいくつもの仕事術は、どれも借り物ばかりです。そういうわけで、あまり紹介する気にならなかった本ですが、実行しやすいことと、実行した場合には効果があるに違いないと思ったので、あえて今回紹介します。 きわめて単純なボトムアップ方式 ポモドーロ・テクニックはきわめて単純なボトムアップ式による仕事術です。 ・25分集中して、５分休む。これで１トラックとする ・何に

[mayumiura]

“ポモドーロ・テクニックとは、トマトのタイマーが集中を持ってきてくれるというものではありません。//事前に決めたリズムという自由に、しばらく身を任せて、干渉を許さないという状況を設定するのが目的です。”

[drakontia]

決める自分と、やる自分の隔離

[mode_mini0312]

hatebute

[p20020903]

ちょっと前にTL上で話題になってた仕事術。科学的根拠はイマイチないらしい。