バランス・トレーニングや体幹トレーニングについての最近の話題から - 火薬と鋼

バランストレーニングについて ダルビッシュ選手の「世に出回っている“ほとんど効果の無いトレーニング”」ツイートへの反応 - Togetterに関連する話。 このやり取りに関連するバランストレーニングの効果についての研究を紹介した記事がリンクされている。 https://atlastrainingsystem.wordpress.com/2015/09/27/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%84%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%8C%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%8C%E9%8D%9B%E3%81%88/ 論文へのリンクもあるので、この件に興味が

[gryphon]

初出ポータル　http://togetter.com/li/902024　に追加。