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自分の体と対話する時間を設ける - えいたろうのウェブログ
昨年、僕は病気になってしまいました。自分の体との対話がしっかりできていなかったのです。昨年の10月... 昨年、僕は病気になってしまいました。自分の体との対話がしっかりできていなかったのです。昨年の10月からランニングを始めました。ランニングをすることで、自分の体と対話をすることができるようになります。 人は自分が思うほど、自分自身のことを理解していない 金哲彦のはじめてのランニング 運動ゼロからレース出場まで (朝日新書) 作者: 金哲彦 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2014/02/13 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 本の中で、金さんが「自分の体との対話」の重要性を語っていました。 人は、自分が思うほどには、自分自身のことを理解していません。「今日は少しがんばって、いつもより長く走ろう」と決めて走り出したとします。チャレンジですから、できることもあればできないこともあります。「もう苦しい」となったときに、がんばれるときとあきらめてしまうときの差は何でしょうか。
2014/02/28 リンク