スマホ依存のせいで眼精疲労に、スマホ離れを実践している - 生きづらいふ

とある事情で、いつも使っているiPhone5を初期化して、工場出荷状態に戻した。 それによって、ほぼすべてのデータがリセットされた。 写真はさすがに消去したくはなかったので、すべてパソコンに移して保管した。連絡帳もicloudと共有していたので事なきを得た。 しかし、写真と連絡帳以外のデータはほぼすべてなくなってしまった。「ああ、さよなら・・・」という消失感もあったが、その一方で「これはスマホ離れをするいいきっかけかもしれない」という期待もある。 おそらく僕はスマホ依存に陥っている。常に肌身離さず携帯していて、しょっちゅうスマホをいじっている。ツイッターを見たり、はてなブログアプリからアクセス数を確認したり、特にすることもないのになんとなくスマホをいじるときもある。 前から、いつかスマホ依存から抜け出さなくては、と思っていた。しかし、そう簡単にはいかない。喫煙者が禁煙をする苦しさと似ている