自分が禁煙に成功している要因の１つはVITAFUL(電子タバコ)である

個人的にVITAFULで禁煙に向いてる人は タール1mgでメンソールを吸っていた方とか向いてるんじゃないですかね。 それならガツンを求めないし、スッキリはしますよ。 自分ですが、喫煙は20年近く どんどんタールは減っていたとはいえ8mg 1日１箱前後吸っていました。 じゃあ、なぜVITAFULで禁煙できているかというと これまで失敗してきた理由が 口寂しさだけだったからです。 自分の口寂しさの件はこちらの記事に書いてます。 禁煙① ～魔の２日目（個人的）を超えて～ 最初はわりと何かあるごとにVITAFUL吸ってましたね。 イライラしている時も多かったので VITAFULで何とかごまかしてました。 VITAFULを吸うタイミングも ほとんど普通にタバコを吸う時とあまり変わらなかったのですが １週間過ぎたあたりから 朝、起きた時に吸わなくなります。 そこからは普段もそんなにVITAFULを吸う