子育て中のわたしが実践したい「怒らない人」になる禅の習慣５つ - がんばる小学生

2015-10-18 子育て中のわたしが実践したい「怒らない人」になる禅の習慣５つ 小学生の親 小学生の親-悩み わたしは、自分でも自分を怒りっぽい人間だなと思います。特にそう感じるようになったのは、子どもが生まれてから。 夫婦2人で生活していたときは、すべてが思いどおりとまではいかなくても、好き勝手に暮らしていました。好きなときに好きなものを食べ、出かけ、寝る。自分の好きなように時間が使えるという自由！ 子どもが生まれて、その自由な時間はひとまずゼロになりました。自分のやりたいこと、映画を観るとか、おしゃれなカフェに行くとか、そういうちょっと特別なことだけでなく、トイレに行く、お風呂に入る、眠いときに寝るというような、自然の欲求を満たす行動も思いのままにならない日々。 だんだんと、自分の中の「イライラ」や「怒り」がむき出しになっていきました。ちょっとしたことでもイライラや怒りが表に出てき

[dekunobouchang]

私も疲れたをよく言ってます。

[kamkamkamyu]

どれも大事！

[yutoma233]

忙しい、疲れたを言わない…ギクッ！身につまされました。