正しい靴の選び方教えるよ(´・ω・｀):ハムスター速報

TOP > 生活 > 話題 > 正しい靴の選び方教えるよ(´・ω・｀) Tweet カテゴリ生活話題 1 :名無しさん＠おーぷん:2017/05/16(火)14:28:35 ID:4LJ 足に合っていない靴、柔らかい靴を履いてると 踵の骨が傾きその上の骨（膝、股関節、腰、背骨、肩、首）がバランスを取るためにさらに崩れる ざっくり言うと 「巻き爪や外反母趾、内反小趾」「膝、腰痛」「背中、肩、首のコリや痛み」「足底筋膜炎などの足の諸症状」「腹筋の衰え」「などなど… これらすべてが先天性でない限り靴の選び間違い、履き方の間違いで起こっている症状 ・正しい靴の選び方 ・ミッドソールが硬いモノを選ぶ（靴を捻ってみて曲がりにくければいい） ・踵が窮屈なものを選ぶ ・足を靴から取り出したインソールの上に乗せ足先は小指一本分ほどの空きがあり 横幅は少しはみ出るくらいのサイズを選ぶ（合わせるときは踵を少しは

[atahara]

合う靴が無い。膝が痛む。この方に相談に乗って欲しい。

[giovannna]

今勉強中のテーマ。後半、だいぶ高度な内容だけどメモメモ。