自律神経失調症で便秘に！アロマ効果で自力で治す | HAPPY快便ライフ

自律神経のバランスが崩れると体に様々な支障をきたします。その中の一つに便秘の症状もあります。自律神経失調症で悩む人は便秘を伴う場合が多いと言われています。自律神経失調症による便秘を解消するためには、何よりもリラックスすることが大切です。今日は、アロマオイルのリラックス効果で自律神経失調症の便秘を解消するためのお話です。 １．自律神経失調症が原因で便秘に 自律神経には、交感神経と副交感神経があり、それらのバランスを維持することで呼吸や循環器、消化吸収などをコントロールしています。しかし、日常からストレスを多く受け続けている人は、これらの自律神経のバランスが崩れてしまいます。 交感神経は、活動したり、緊張やストレスのある状態でメインに働く神経であり、副交感神経は交感神経とは反対に、休息、修復、リラックスした状態を維持するときにメインになって働く神経です。しかし、ストレスを受け続けると交感神経が