若年層に急増する「スマホ老眼」とは？ ブルーライトの画面を見続ける「過矯正」と共通点も - 健康・医療情報でＱＯＬを高める～ヘルスプレス/HEALTH PRESS

いわゆる「老眼」は、中高年者が近くの物が見づらくなる年齢的な視機能の変化ですが、最近、20代、30代と言った若年者において、「書類の文字が見づらい」「手元にピントが合わない」など、老眼と似た症状を訴える方がいます。このような症状は、長時間のスマートフォンの使用と関連すると考えられ、「スマホ老眼」と呼ばれることが多いようです。 今回は「スマホ老眼」の原理と対策について解説いたします。 調節痙攣（麻痺）さらに進行すると「スマホ老眼」 人間の目は、物を見た時に、カメラのフィルムに相当する網膜に焦点（ピント）が合うと映像を認識します。しかも、生活の場面に応じて、常に距離の異なる物体にピントを合わせる必要があります。この目的の物にピント合わせをする機能を「調節力」と言います。 この調節力に大きく関与するのは、主に虹彩（茶目）のすぐ後ろにある水晶体です。 たとえば【図１―Ａ】は、遠方の物を見てピントが