「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由 : 暇人＼(^o^)／速報

「左向き」で寝ることが健康的な8つの理由 Tweet 1: エメラルドフロウジョン(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典 睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。 体が一番よろこぶ寝方は左向きだった！ 01.胸焼け消化不良を引き起こさない 02.「いびき」常習者も左向きで改善！？ 03.消化吸収を助ける 04.心臓に負担がかからない 05.免疫力UP！脾（ひ）臓の状態を整える 06.リンパの流れを改善 07.血液の循環を良くする 08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎ http://tabi-labo.c

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初めて知ったけどこれは良いかも！寝る体勢はかなり重要あらしい

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1: エメラルドフロウジョン(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:A0ij5aAw0.net BE:837857943-PLT(12931) ポイント特典 睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横