こんにゃくを冷凍すると？氷こんにゃくのオススメレシピ４選 | なるほど空間

引き続きダイエット中です、micro_myuです。 「2015年中に7kg減」を目標にしています。 既に2kg減ってはいますが、太りやすい体質なもので、なかなか気を抜けません……。 さて、そんな筆者、いろいろやってはいるのです。 フロントブリッジ（唯一の運動） リンパマッサージ もち麦（押し麦をもち麦に変えました） ベジファースト などなど。 でもあと5kg痩せたい以上、もう少し何かやりたいと思うわけです。 極端にならず、時々のカロリーオフ程度の工夫。 今回はそんな時にちょうど良い、お手軽な食材「こんにゃく」の話です。 普段のこんにゃくの使い途 こんにゃくって、ヘルシー食材として有名ですよね。 ダイエット中に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 筆者も白和えやきんぴらなどに入れたりして、意識的に食べるようにしています（最近ですが）。 しかし、上記の使い方だと、ちょっと余りませんか？