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睡眠時に見る夢はどんな意味がある?記憶やストレスが影響
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睡眠時に見る夢はどんな意味がある?記憶やストレスが影響
皆さんは、睡眠時にどんな夢を見たことがありますか。 物語の中に入ったようなメルヘンな夢や、ホラー映... 皆さんは、睡眠時にどんな夢を見たことがありますか。 物語の中に入ったようなメルヘンな夢や、ホラー映画のような恐ろしい夢など、さまざまだと思います。 実は、見る夢によってそのときの実生活の状況や精神状態がわかることがあります。 今回は、睡眠時に見る夢の意味について解説します。 悪い夢はストレスが原因?トラウマの影響も悪い夢ばかり見ていると、きちんと睡眠時間を取っても身体が休まっていないような感覚があったり、かえって疲れてしまうと感じる方はいませんか? 実は、悪い夢には意味があり、そのときの精神状態やトラウマが影響している可能性があります。 実際、睡眠障害の中に「悪夢障害」と呼ばれるものがあります。 これは、小学校低学年の時期に多く見られる症状です。 その夢の内容は、大人が聞いても心配になるほど衝撃が強いものが多く、子供に大きな精神的負担を与えます。 通常は、大人になるに従って徐々に治っていく